酵素ドリンク 美容

酵素ドリンクは肌荒れやシミを改善する力も持っている!

酵素ドリンクがなぜこんなにも注目されているのか?それは酵素ドリンクで得られる効果はダイエットだけでなく女性には嬉しい美容効果も含まれているからなのです。今回は酵素ドリンクの美容効果について紹介します。

1.どうして酵素ドリンクが人気なの?

酵素ドリンクがテレビで紹介されるようになってからたちまち人気になり、今や知らない人はいないと言われているほど有名な健康ドリンクになりました。多くの人は「酵素ドリンク=ダイエットにいい」と思っていますが、実はダイエットだけでなくさまざまな面で効果を発揮するスーパードリンクなのです。

1-1.野菜やフルーツの栄養を簡単に摂れる

最近では、酵素ドリンクを飲むようになってから肌の状態が良くなった、疲れにくくなった、風邪を引きにくなったなどといったダイエット以外のうれしい効果を実感している人がとても多いです。それはなぜかというと、酵素ドリンクは数十種類もの野菜やフルーツを砂糖につけて自然発酵させた飲み物だから。

1-2.自然な酵素なので安心♡

つまり野菜などから、酵素やビタミン類が壊れずに自然な形で抽出されています。加工も何もせず自然な酵素やビタミン類を摂取できるということは、ある意味サプリメントよりもすごい力を持っているということ。ふだん飲んでいる野菜ジュースやサプリメントでは何も変化を感じなかった人が、酵素ドリンクを飲み始めたら体調や肌に変化が現れたというのはこういうことだったんですね。このため、最近はダイエット目的ではなく、肌や健康のために愛飲している人も増えてきました。

 

2.酵素ドリンクは肌荒れで悩む人の強い味方

よく「酵素ドリンクは肌荒れにいい」という言葉を聞きますが、実際のところ酵素ドリンクが肌に良いのは間違いありません。私たち人間なら、誰しもが体内に酵素が存在しています。酵素も「消化酵素」と「代謝酵素」の2種類があるのですが、この代謝酵素が減ってしまうと肌や体調に悪い変化があらわれるようになったり、代謝が悪くなるので痩せにくい体質になってしまったりするのです。

2-1.酵素ドリンクで必要な酵素を補う

代謝酵素を効率よく増やすためには、3食どれかを酵素ドリンクに置き換えたり、すべて酵素ドリンクで過ごしたりすることが近道と言えます。すると代謝に欠かせない代謝酵素が蓄積されていくので、みるみる肌がきれいになっていくことを実感できます。もちろん規則正しい生活を同時進行で行うことが鉄則。代謝があがることにより肌の生まれ変わりが正常になってくれるので、肌の調子がグンとUPします。

 

3.ニキビなどの肌荒れが起きにくい肌質になる

代謝が良くなり、肌の生まれ変わりが正常になるというのはお話ししました。その他にも、こんな促進作用があるのでご紹介します。

3-1.肌荒れの主な原因

酵素には消化と排出の働きをサポートする役割も持っています。つまり腸内環境を良くするためには、酵素が欠かせないというわけなのです。便秘気味の人がよく肌荒れを起こすというのは、腸内環境に悪玉菌がいっぱいたまって、それが血液によってあちらこちらに運ばれてしまうから。するとこれまで順調にいっていた肌のサイクルも狂い始め、次第に吹き出物となって肌の表面にあらわれ始めてしまうのです。

3-2.酵素を増やせば肌荒れ予防も出来る

腸内環境を良くするというのは単に便秘を解消するためだけではなく、悪玉菌が体中に行きわたるのを防ぐためでもあります。酵素が足りていれば排出のお手伝いもスムーズにできますが、不足していればお手伝いすらできませんよね。このため、酵素ドリンクで酵素を増やしてあげる必要があるのです。

4.実は酵素ドリンクはシミの予防や改善にもいい!

肌荒れやニキビだけでなく、実はシミにも良いってご存知でしたか?そもそもシミというのは、肌の生まれ変わりがスムーズでないがために起きてしまう肌トラブルなのです。

4-1.シミが出来る原因は酵素不足?

紫外線を浴びたりストレスを感じるたびに、肌の奥からメラニンが放出されはじめます。そして肌の生まれ変わりがしっかり28日周期で行われている人は、このメラニンが角質となって剥がれ落ちていくのです。しかし何らかの形で肌のターンオーバーが乱れてしまうと、肌の奥から放出されたメラニンがうまく角質となって剥がれ落ちず、肌の表面に残ってしまいます。これがいわゆる「シミ」です。

4-2.酵素ドリンクで肌のサイクルを正常に

つまりシミを防ぐためには新陳代謝を良くし、肌のターンオーバーを正常にしてあげる必要があります。そのために酵素が欠かせません。酵素ドリンクなら酵素だけでなくビタミンも豊富に含まれていますから、できてしまったシミにもアプローチしてくれます。もちろん酵素ドリンクだけに頼らず、睡眠をしっかりとる、紫外線予防をする、運動をするなどの努力もしていきましょう。

5.自分に合った酵素ドリンクで健康的な体づくりを!

最近はいろんな酵素ドリンクが市場に出回っていますが、すべてがおすすめの酵素ドリンクとは限りません。できれば無添加で、種類豊富な野菜や果物、そして国産のものを使っている酵素ドリンクを選ぶようにしましょう。

5-1.自分の口に合う方が継続しやすい

味はメーカーによって違いますが、中には口に合わなかったら返金保障などのサービスも設けているところもあるので、気軽に酵素ドリンクを試せるようになりました。自分の口に合っていることと、良心的な値段が毎日続けるためには欠かせませんから、選ぶ際はじっくり吟味するようにしましょう。

 

 

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