酵素ドリンク 健康

風邪にも新陳代謝アップにも!健康生活に欠かせない酵素ドリンク!

近ごろ、女性に人気の「酵素ドリンク」ですが、皆さんどういうものかご存知ですか?実はこの「酵素ドリンク」、昔からある「青汁」やつい最近流行ったばかりの「飲むお酢」などをしのぐほど、肌や皮膚から内臓までの健康をしっかりとサポートしてくれる新しい健康ドリンクとして話題沸騰中なのです!

1.酵素ドリンクの力とは

「酵素ドリンク」には、よく知られているダイエット効果のみならず、身体の健康を保つ力や風邪などの病気を未然に防ぐ免疫機能、美しい肌に必要な新陳代謝の向上など、あげたら切りがないくらいの酵素パワーがあります。さまざまなメーカーや多くの産地からつくり出されている数ある「酵素ドリンク」の中から、自分に一番あったものを選べるように楽しく勉強していきましょう!

 

2.女性の味方!飲めば良いことずくめの「酵素ドリンク」

そもそも酵素とは、野菜や果物などから接種できるビタミンやミネラル、肉や魚介類のタンパク質など、食べたものや飲んだものから栄養とエネルギーをとりだし、人の体にそれらを吸収させて健康に良い働きかけをしてくれるもののことを言います。

2-1.酵素ドリンクの正しい効能

具体的には風邪をひいたときに体本来の治癒力で回復したり、肌の傷などが放っておいて治るのも、この酵素の働きによるものなのです。「酵素ドリンク」とは、その酵素がたくさん入っているドリンクだと勘違いされがちですが、実はそれは間違いです。正しくは毎日の食生活で得られた酵素が最大限に働けるようにサポートをしてくれる飲みもののことを指します。

2-2.ダイエットに酵素ドリンクが効く理由

つまり偏りがちな栄養や体内にくみ取りきれなかったエネルギーなどを、効果的に吸収する手助けをしてくれるのです。そのためダイエット中なども、「酵素ドリンク」をあわせて飲めば、人間の生命活動に必要な栄養を十分に摂取することができて、なおかつ低カロリーで美味しく飲みごたえもあり一石二鳥なのです!

 

2.健康第一のあなたに!酵素の力を借りませんか?

ではそもそもなぜ酵素は身体に良くて、それを効果的に体内に吸収させる必要があるのでしょうか?わたしたちの体は加齢とともに酵素を吸収する力やつくり出す力が自然に弱まっていき、ストレスや生活リズムの崩れなどの生活習慣病がそれに拍車をかけていきます。また消化に悪い油物や揚げ物、冷凍食品、ファストフードなどの加工食品などは、もともと食物酵素が少ししか含まれていないので、現代人は生命活動に必要な酵素をほとんど摂取できていないと言われているのです。

2-1.偏食しがちな現代

肉類だけではなく魚介類や野菜などの健康的でしっかりとした食事や栄養的な果物を口にする機会が少ない今、それを食べるときには栄養やエネルギーを余すことなく摂取したいですよね。その手助けをしてくれるのが酵素の力です。そのため「酵素ドリンク」を毎日飲めば、新陳代謝や自然治癒、免疫機能などの向上を最大限の力で促進することができるのです。

 

3.「酵素ドリンク」で風邪知らず!?

体調を崩したときの回復や風邪のなおりが最近遅くなったような気がする、そう感じる人はまさしく酵素不足です。しっかりと栄養をとっていても酵素の働きが十分でないと、自然治癒力は低下していくばかりです。

3-1.酵素ドリンクを飲めば体調も崩さない

すぐ疲れてしまう、疲れがとれにくい、風邪をひきやすい、風邪がなおりにくい…そんな人は風邪ひいたときに早く治るように、治療の効果を十分に活かしてくれるような環境を体内に整えておく必要があります。風邪の他にも、不眠や偏頭痛、便秘、倦怠感など、酵素の減少のせいで陥る問題はたくさんあります。毎日健康に気を使って身体に必要なエネルギーをしっかりととり、体内に必要な酵素の働きを増やしてくれる「酵素ドリンク」を飲めば体調を崩すこともほとんどなくなりそうですね!

4.酵素の力で健康的な汗をかこう!

基本的に酵素が不足している状態、つまり酵素パワーに頼らない状態で流す汗は、体の内側から毒素を吹き出すようなデトックス効果のある運動によるものではありません。それは単に皮膚の表面に近い場所から出ているもので、運動の効果は半減してしまっているのです。そのため、たくさん汗をかいて運動したつもりになっても、結果的に体内の健康にはあまり関係のないものなのです。

4-1.血行促進のためには酵素が必要

栄養をちゃんと摂取して酵素がしっかりと働ける環境を体の中につくってから運動をすることで、はじめて血液の流れが促進されます。それから体中の細胞が活性化し、体の内側から汗が出て体に溜まった毒素が溶け出したらデトックス効果の十分に期待できる運動ができるようになり、新陳代謝も大幅に向上するのです!

4-2.酵素ドリンクで肌のハリや潤いを保てる

「酵素ドリンク」を飲んで新陳代謝があがれば、皮膚の細胞を元気よく活動させることができ、肌の潤いやハリを保ちつづけられる肌理の細かさが実現するのです!体の中の健康を保つためだけではなく、シミやくすみのできにくい若々しい肌を得るのにも「酵素ドリンク」は効果抜群ですね。

5.「酵素ドリンク」を飲んで体の中から美しく!

食物酵素をたくさん含めるように野菜や果物を醗酵して砂糖などで飲みやすく味つけした「酵素ドリンク」。実はメーカーによってさまざまな産地のものがあり、味もそれぞれ違うので、自分の好みにあわせて選ぶこともできます。自分が一番気に入ったものを毎日飲んで、栄養バランスの良い健康的な食事を取り、酵素パワーを最大限に発揮できる健康的な体を手に入れちゃいましょう!

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