 |
 |
冬年のおすすめメニューは「白菜と豚肉の蒸し鍋」「一口チョコレートチョコパイ」「ヨーグルトムース」です。
◇２月は旧暦では年末年始。旬の食材にも少しずつ春の足音が聞こえてくる季節です。寒い冬にじっくり成長する冬野菜は、柔らかさと甘みを蓄えた豊かでやさしい味。豚ひき肉を使ったシンプルなレシピで、野菜の旨みをじっくり味わってはいかがでしょう。
◇2月14日はバレンタインデー。大切な人へ、チョコで想いを伝える日です。とっておきの日には、手づくりにチャレンジしては。
◇春の訪れは花粉の訪れ。早めの対策と食生活の改善が第一です！◇体が縮こまりそうな冬こそ、意識してほぐしてあげましょう。簡単に出来るストレッチをご紹介します。
|
|
 |
 |
|
 |
 |
|